24週 赤ちゃん 出産

妊娠24週の赤ちゃんと出産準備について

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 妊娠24週目になると、胎動もしっかり感じられる頃です。
 出産への不安を抱えて妊娠うつになる人もいるので、少しでも悩まないように何でも打ち明けられる人が必要です。
 大分悩む時は病院で相談しましょう。

 

 この時期、お腹の赤ちゃんはぐるんと回ってみたり、へその緒に絡まって活発に遊んでいます。
 一見とても不安な行動ですが、心配はいりません。

 

 この時期は羊水が沢山入れ替わるので、水分も沢山とりましょう。
 カフェインが入っているので、お茶やコーヒーはオススメしません。
 ビタミンCの入った飲み物をなるべく選ぶようにすると良いです。

 

 ただ、逆にとり過ぎても過度のむくみが心配なので、1.5〜2リットル程が理想です。
 フルーツジュースは果糖も同時に大量摂取してしまうことになるので、程々に飲みましょう。
 体重も急な増減をしないようにしましょう。

 

 24週頃になると、消化不良などを起こす方も多いと思いますが、出産に向けて赤ちゃんが元気に育って大きくなっている証拠です。
 つわりの時のように、消化が良くて食べられるものを、1日数回に分けるなどして食べると楽になります。

 

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 さて、24週頃になるとお腹も大分目立つ方が増えてくると思います。
 出産後の授乳も兼ねて、授乳口付のマタニティ服を買う良い機会になります。

 

 予算が心配な方は無理して買う必要はなく、お腹が締め付けないものであれば手持ちのワンピースなどで充分です。
 着替えや洗濯もあるので、最低でも3〜4着はあると良いでしょう。
 また、妊娠前の下着で締め付けて消化不良を起こしていることもあるので、下着も早めに切り替えることをオススメします。
 専門のお店に行けば、お腹がゴムになっていない妊婦用のショーツや、ノンワイヤーやソフトワイヤーでこすれないよう工夫されたブラジャーも売っています。

 

 4段階ほど調節できるものがあると便利です。
 サイズは妊娠前の2カップ上くらいが目安です。
 下着も3〜4着あれば良いと思います。
 出産に備えてお守りなどを貰いに行くのにもちょうど良い時期なので、まだ動けるうちに運動がてらに行くと気分転換になります。

 

 次の記事はこちらです。
 妊娠36週の出産にはどんなリスクが伴う?

 

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